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 Il Decalogo per l'attività fisica Minimize

 

 

 Il libro può essere ordinato su "Ilgiardinodeilibri.it!

Ti stai preparando per una maratona?

 

  In forma con le scale

 

 

Esercizi per la spalla

 Gli esercizi per la cervicale

Calcola il tuo consumo calorico di base

Perchè le donne vivono più degli uomini

Riflessioni sulla Dislessia 

Gesù era dislessico?

    

 Esercizi per la schiena - con figure

 

Controlla il tuo Indice di massa corporea (BMI)

 

  

 

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LA SCHEDA DI PRESENTAZIONE

 

La quarta di copertina

 

 

 10 precetti da imparare a memoria e da osservare ed applicare quotidianamente per tutta la tua vita.

10 semplici regole per essere in forma e in buona salute fino a 80 anni ed oltre.

Come Graziano Ferrini, 80enne ingegnere, fisioterapista e maratoneta.

 

 perchè...

 

Come riportato testualmente dal sito dell’ufficio europeo del WHO (Organizzazione Mondiale della Salute)

“Pysical inactivity is one of the leading risk factors for health, and is estimated to attribute to one million death (about 10% of total), per year inthe WHO European Region

 In piena forma fisica e mentale, come  Graziano Ferrini che a quasi 80 anni ha preso la Laurea in Fisioterapia, fa ancora di corsa 30 e più chilometri alla settimana e l'istruttore e animatore di corsi di Ginnastica e di Tai Chi, e gestisce direttamente e personalmente questo sito WEB, sia tecnicamente che per i contenuti.

 

Corsi di Tai Chi a Dresano (MI) 

 
 

Specialista nel trattamento preventivo e riabilitativo della spalla

 

 

 

 Il metodo "sistemico" di Leonardo da Vinci

  HEALTH AND WELLNESS

with the right weekly activity
from sudies and experiences of Graziano Ferrini,
engineer, physical therapist and marathon runner,
for quality of life improvement

 

 

 

 


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 Dott. Graziano Ferrini Minimize

Dott. Graziano Ferrini
Fisioterapista
Trattamento di
Riabilitazione post operatoria e post traumatica
Assistenza domiciliare

 

Tel. 02-9818568 - 348-0500679

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